«Как продлить молодость кожи?» – это, пожалуй, один из самых частых вопросов, который обсуждается в глянцевых журналах и beauty-блогах.
Cуществует большое количество мнений, подходов и практических рекомендаций, но универсальный рецепт вряд ли будет найден. Скорее, каждый выбирает то, что по тем или иным причинам подходит именно ему. Поэтому мы хотим поделиться своим проверенным рецептом от MAHASH, как сохранить молодость кожи лица и тела. Возможно, именно он подойдет именно вам.
В MAHASH мы убеждены, что красота - это изнутри и снаружи. То, как ваша кожа будет выглядеть внешне, зависит не только от того, какие средства по уходу вы будет использовать и какие манипуляции производить, но и от того, чем вы в буквальном смысле кормите вашу кожу (т.е. от рациона), и от того, насколько вы внутренне довольны собой и находитесь в гармонии с окружающим миром. Остановимся на каждом аспекте подробнее.
Сколько вы съедаете жиров, углеводов, протеинов; насколько эти пропорции сбалансированы, какого качества продукты, как они приготовлены – за этими, казалось бы, скучными рекомендациями стоит очень важный аспект жизни – здоровье. Молодая кожа – кожа здорового человека. Возможно банально, но факт. Тем более, что питаться правильно теперь модно, и поэтому становится все более легко и приятно – вспомните только, сколько сейчас в Москве изысканных ресторанов здоровой пищи и доставок сбалансированного готового меню на дом?
Накормив кожу полезными продуктами изнутри, нужно также позаботиться и о ее наружной «диете». В данном случае речь идет о косметологическом уходе и косметике. К сожалению, кожа не может отличить хорошие средства от плохих и впитает все, что вы нанесете на нее. Именно поэтому в MAHASH мы рекомендуем нашим гостям выбирать для ухода за кожей экологически чистые органические косметические средства, а также косметологические процедуры на их основе. Тогда вы будете уверены, что кожа получит самые полезные вещества, силу которым подарила сама природа.
Помимо питания кожи, не стоит забывать и о состоянии мышц лица – они, как своеобразный каркас, поддерживают кожу в борьбе с гравитационным старением. Их тонус - это не только четкие контуры, но и здоровый цвет лица, за счет лучшего кровоснабжения. Чтобы лицевые мышцы были в тонусе, их нужно тренировать и стимулировать. Бьюти-блогеры и эксперты красоты уже давно признались в любви регулярной гимнастике для лица и массажу: он пробуждает мышцы, повышает их эластичность, задействует лимфатическую и кровесносную систему, снимая отеки, улучшая кровоснабжение кожи, стимулируя процессы обновления клеток. Регулярный массаж лица является одним из наиболее действенных способов продления молодости в любом возрасте. Именно поэтому массаж лица является одной из самых востребованных процедур в MAHASH, а также дополняет все косметологические спа-уходы.
Но и этого еще не все. Люди выглядят моложе, когда они счастливы. А что такое счастье? В MAHASH мы уверены, что это прежде всего внутренний баланс и гармония. Это то, что нас действительно преображает. Но достичь такого баланса в мегаполисе сложно. Многочисленные стрессы, погоня за событиями и информацией, необходимость за день сделать то, что, кажется, не поместится в неделю – в ежедневной суете часто сложно найти время на размышления и тишину, на то, чтобы просто побыть наедине с собой. Задача трудная, но выполнимая. Важно желание. Можно устроить себе мини-паузу в напряженном ритме за чашкой утреннего чая или кофе, упорядочить мысли и настроиться на предстоящий день. Или начать день с приветствия солнцу, погружаясь в мудрость йоги, или помедитировать перед сном. Но еще более действенно и приятно сделать походы в SPA регулярным пунктом своего расписания. Просто добавьте запись в ежедневник. Позвольте себе на время отключиться от повседневных забот, погрузиться в негу расслабления и спокойствия, побыть наедине с собой и настроиться на свой внутренний мир. И все это в атмосфере умиротворения и в окружении балансирующих ароматов эфирных масел Почему бы не начать заботу о сохранении молодости с заботы о своем внутреннем я?